Emléktár
Az emléktár a pszichoterápiás gyakorlatban is használt 3 áldás gyakorlat módosított verziója.
Az a lényege, hogy 3 olyan eseményt jegyezzünk le, ami miatt pozitív élményekben volt aznap részünk. Ezeket az emlékeket a hét végén összesítjük, majd tetszőlegesen kiválasztunk 5 emléket és egy külön oldalon újra leírjuk azokat.
Töltsd ki az alábbi mezőket, hogy elküldhessem Neked is ezt az egyszerű, de nagyszerű gyakorlatot.